Hold dig i form hele livet igennem

Selvom du er nået op i alderen, så er der altså ingen grund til at stoppe med at dyrke motion. For mange er det at dyrke motion og holde sig i form en livsstil, mens at andre mere ser det som en sur pligt, som bare skal overstås. Uanset hvad kan det klart anbefales at fortsætte med motionen hele livet igennem, da det kun gør dig stærkere og forebygger sygdomme.

Continue reading