Man er kun så gammel, som man selv føler sig 

Man er kun så gammel, som man selv føler sig 

Selvom du ikke længere er helt ung, er det ikke ensbetydende med, at du skal trække dig tilbage til lænestolen og læse nyheder. Men hvordan kan du bedst muligt holde dig selv igang? Mulighederne er mange, men det er langt fra alt, som er lige nemt når man først har rundet de 70 år.

Læs med her og få noget inspiration til, hvad du kan foretage dig, hvis du stadig føler dig som en på 27 år.

Continue reading

Godt selskab kræver god kaffe

kaffe hyggeDet er en uskreven regel, men i Danmark vil de fleste sætte et lighedstegn mellem kaffe og hygge. Vi er så heldige at have ordet “hygge”, der kan beskrive en dejlig situation, på en måde andre sprog ikke kan. Kaffe er noget der bringer os sammen, uanset andledning, og til tider, skaber det andledningen til at mødes i sociale arrangementer.  Continue reading

Hvordan lever jeg længere?

2 rygning forbudt skilte, som symbol for rygestop

Når man er ung har man travlt med at leve livet og tænker måske ikke så meget over, hvad der kan skære nogle år af levetiden. Jo ældre man bliver, jo mere tænker man over hvornår man skal herfra, og hvad man kan gøre for at forlænge sin holdbarhed. Jeg har været igennem hele processen og der er mange parametre man kan ændre på. Man kan lægge kosten om, så man spiser sundere, dyrke mere motion, men det jeg har kastet mig over, er at droppe cigaretterne.

Continue reading